今まで開催してきた手帳講座では

ただの時間管理ではなく

自分の人生をどのように生きていくか?

Life managementをしていこう

ということをお伝えしてきました







ここで一番大切なのが

「人生は自分の思った通り」

になっていきます。




例えば

「仕事はつらくて大変なもの」

と思っていたら

仕事は辛くて大変なものになります。



「ママだから自分のことより

家族のこと。自分の時間なんて持てない」

と思っていたら

一生自分の時間を持つことはできません。






「嫁だから義実家の集まりには

行かなければいけない」

と思っていたら

行かなければいけません。


でもね、誰もそれをしろなんて

言ってないんですよ!

自分で自分に言っているだけ。

(もちろんそれが好きな方も

いますので好きな人はご自由に^^)




こうでなきゃいけない

なんて枠は自分が作り出しているもので

自分を狭めているのは自分自身なんです。




逆の然りで

こうなれる!

こうなりたい!

と思っていることはできるんですよね。



人が行動できない原因の一つは

こうなりたいというイメージが

明確にできてないからです。






こうなったらいいな

とまでは思うことができる。

でもその後に続く言葉が

「でも私には無理だよね。。。」

となってします。



脳の働きとして

最後の言葉を認識するというのがあります。

だからせっかくイメージングをしても

「無理だよね」

フォーカスしてしまう。



だから本当に単純ですが

「できる、できる、できる」

と思いこめばいいのです^^



「でも、どうせ私なんて、、、」

と思ってしまう?

そんな困ったちゃんは

小さな成功体験で

自分に自信をつけていきましょう!


これは自分との約束を守ることで

積み上げられていきます。



例えば、明日は朝6時に起きる

と決めて起きれた。

寝る前にヨガをする

と決めてできた。

今日はブログを書くと決めて、書けた。



とか、そんな些細なことでいいんです。

むしろ些細なことを

認めてあげれなければ

大きな自信なんて持てません。



今まで多くの方とセッションや講座を

通してお話ししてきましたが

「私は自慢できるほどの

成功はありません」

と皆さん言われるんです。



でも、お話ししていくと

すごくたくさんの成功体験を

見つけられます。

「こんなことでも私を認めていいんですね」

と皆さん言われるんです^^



皆さんね、本当に自分のことを謙遜しすぎ!!

もっともっと自分を認めてあげてください。

その思い込みがあなたの未来を作っていくのです。