「やるぞー!」と意気込んで始めたのに

3日も続けられなかった、、、

良いとは思うけど、そもそも始められない

完璧主義すぎて、1日でもできないと

もうダメだ〜となってしまう



私の元にはこんな声がよく届きます。

今では習慣力をお伝えしていますが

実は私も何度も同じ経験をしてきました。

熱しやすく冷めやすい

ある意味それは強みでもあったのですが

このままでは何も手に入れることはできないのではないか?

と思うようになりました。

なんとなく人生の節目だと感じていた30歳。

何か変わらなきゃとあの当時は焦っていたような気がします。

実は達成できたら見える世界が変わるんじゃないか?

と思って#フルマラソン に挑戦したのは29歳の時。

見事達成をし、#運動習慣 というものを

手に入れることができました。

そこから「自分が決めたことをクリアしていくこと」

に快感を覚え

早起き習慣

毎日発信習慣

勉強習慣

手帳習慣

読書習慣

美容習慣

(これは20歳から一度もメイクを落とさずに

寝たことはありません。)

を手に入れることができました。

おかげで大好きな美容のお仕事で起業して

6年が経過し、好きなことで自由にお仕事を

することができています。

憧れの女性と一緒にお仕事をすることもでき

今、まさに更なる挑戦もしています。

プライベートではシングルマザーから再婚し

第二子を出産。

家族の協力もあり、好きなお仕事を続けることも

できています。




仕事も主婦も子育ても

この習慣力のおかげでバランス良く

行うことができているんですよね。

こうやって文字にしてしまうと良いことばかり

に聞こえてしまうかもしれませんが

声を大にして言いたい!

良い習慣は人生を豊かにする

これは間違いないです。

それは美容習慣 もその一つです。

まもなく40歳を迎えますが

20歳の時にイメージしていた40歳とは違う

私でいることができています。

習慣とは無理なく無駄なく続けれることです。

これからホリスティックな視点で

具体的に50の方法をお伝えしていきます。

少しでもヒントになれば幸いです♡